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皆さんは首や肩、腰などに何も問題はありませんでしょうか。 若い人は体の筋肉が発達していて、各部分を支えるのに必要な筋力 を備えていますが、だんだんと歳をとってきますと筋肉の衰えであったり 特にデスクワークを中心に仕事をされる方は椅子に腰掛けて長い時間 過ごしますので腰の部分の血行が悪くなりがちだと思います。 またパソコン を用いた仕事が中心となっていますので、パソコンの画面に文を入力する 際に肩に力が入ったまま長い時間を過ごしますので肩こりや首の部分の 疲れが出てきてしまう事があります。 この様

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昨今、心のケアの重要性について、よくとりあげられるようになったと感じています。 それは結果に基づいた対応と感じました。 心について、特に日本では、本などで間接的に心について表現をしたり、心に触れるような内容を載せたりすることは充実していたと思いますが、直接的に、人と人とが向き合って心について触れるということは、病院などのカウンセリングなど、特別な場を除いてはあまりなかったように思いました。 その結果、傷を受けた心のまま時を過ごして、心のケアを受けらずにいたことが傷を悪化させてしまい、何らかの後遺

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最近NLPいうのが注目が集まっているようです。 このNLPとは、Neuro-Linguistic Programmingの略で和訳すると神経言語プラグラミングとなります。 簡単にいうとコミュニケーション技法・自己啓発技法・心理療法技法などを一つにまとめたものなのです。 なぜ、NLPが注目されているかと言うと、日本人というのはコミュニケーションが苦手とされているからです。 日本人同士のコミュニケーションなら別に問題はないかもしれませんが、加速するグローバル化によって外国人と接する機会は多くなってい

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